豊かな自分づくりのための「シニアほっとカフェ」

 

健康寿命が大事といわれるこの頃、持続可能な健康づくりをテーマに
シニア向けの講座を開催します。
からだと心の健康に役立つ情報や方法が得られます。
下町の喫茶室に、ぶらりと立ち寄る気楽さでご参加ください。

日時:12月1日(金)10時~12時
場所:天王台北近隣センター和室
内容:楽しく、脳と足腰イキイキ!スクエアステップ運動
講師:佐藤絵美さん
   (特定非営利活動法人スクエアステップ協会認定
    スクエアステップ指導員 )
世話人:宮脇怜子さん(地域コーディネーター)

定員:15人
参加費:無料 
問い合わせ:市民活動ステーション

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お問い合わせ04-7165-4370開館時間 9:00~21:00
[休館日:毎月第2・4月曜日 祝日は開館]
※17:00以降は利用予約が入っている場合のみ開館
※17時以降のご予約は2日前の17:00迄

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